我的小男孩今年6周歲，他每天的睡眠只有9個小時，有

健康咨詢描述： 周歲
我的小男孩今年6周歲，他每天的睡眠只有9個小時，有時也達到9個半小時，我該怎麼辦？
第一次問題補充:小孩睡覺時還喜歡多動，舞被子，但也不是太熱，不知影響不影響他的睡眠質量。小孩剛入睡時，夏天會流許多汗，現在流汗很少。我本人睡覺時也喜歡舞被子，但不影響睡眠質量。
第二次問題補充:小孩睡覺時還喜歡多動，舞被子，但也不是太熱，不知影響不影響他的睡眠質量。小孩剛入睡時，夏天會流許多汗，現在流汗很少。我本人睡覺時也喜歡舞被子，但不影響睡眠質量。
第三次問題補充:我想了解6-10周歲的小孩的睡眠時間應該是多少？

問題回答：

      你好，5到10周歲的兒童睡12小時是必要的，中午要盡可能地小憩一會兒。再大一些的兒童睡10或8個小時就足夠了。