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青菜與菠菜分別是含什麼較多的蔬菜

健康咨詢描述： 我不能吃太多含維生素C的東西，我經常吃青菜和菠菜不知道他們分別是含什麼成分的，是不是菠菜維C較多？？

問題回答：

      您好 ：是的！那請問你具體由於什麼原因不能 吃呢》？

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