小孩晚上睡不安穩

健康咨詢描述： 歲
近幾個月來，我的女兒總是晚上睡不安穩，老是爬來爬去的，幾乎整晚都是這樣。吃了一些龍牡壯骨沖劑和鈣鐵鋅效果不是很明顯。食欲還可以，排便正常。怎麼才能讓她晚上睡安穩一些呢？

問題回答：

      您好：如果孩子的其他情況都正常的話那是不用擔心的，沒有問題的。影響小兒睡眠常見的因素有： 　　(1)不良睡眠習慣，睡眠時間無一定規律或睡前由人抱著走動、搖晃或唱催眠曲等。 　　(2)白天過度興奮或緊張，受驚嚇、太熱、太悶，蚊蟲咬或尿布潮濕等。 　　(3)小兒對夢中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐懼心理而影響睡眠。 　　(4)小兒腸道寄生蟲病，如小兒蛲蟲病，每晚蛲蟲爬出肛門造成瘙癢，影響入睡。 　　(5)饑飽不適，被褥過暖，過厚，使小兒身體產熱難以散發，或蓋被過少，使小兒受涼。 　　(6)大一點的小兒睡眠不好，常與生活習慣改變和情緒的變化有關。例如睡眠場所的變化，或睡前聽了怪誕的故事或看了驚險的電影，以致情緒久久安定不下來。