小兒頭發中有白發是缺什麼?

健康咨詢描述： 歲
我家小孩從小頭發都很差,頭發又硬又黃還有白的.現在3歲了也剃了很多次可是也不見好轉.請問這是什麼原因?

問題回答：

      你好：可以這樣來調整1·堅持體育鍛煉，增強體質。2、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。3、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白發的生成和發展