5歲女孩補鈣

健康咨詢描述： 歲
最近有一個月時間常在晚上說腿沒勁，平時活動都非常好，是不是白天上幼兒園累了，還是有些缺鈣。平時吃飯也很好。身體也很健康。比起去年同期抵抗力強很多。
目前一般情況:平時活蹦亂跳的，很好。
病史:偶爾感冒，吃些藥就好了。
第一次問題補充:平時沒有用過補鈣產品，那種袋裝的牛奶及酸奶每天都喝。我想知道這種袋裝保質期是30天的牛奶鈣含量夠孩子的發育嗎？

問題回答：

      五歲的孩子每天需要鈣８００mg，一袋牛奶不足，可以適當加用鈣劑，最好用含有維生素Ｄ的，有助於吸收，鈣爾奇Ｄ及凱思立Ｄ都不錯．一日一片就可以了｛兒童裝｝