3個月的寶寶的睡眠問題，請專家回答

健康咨詢描述： 3個月的寶寶的一天睡16－18個小時，正常嗎？
什麼時候開始會睡得少點？

問題回答：

      一般來講，新生兒每天要睡20個小時左右。此後，逐漸建立起睡眠的晝夜節律。5個月大的寶寶一般夜間可以睡8-10個小時，白天還要睡兩覺。到了１歲左右，夜間睡眠時間大約為10-12個小時，午覺約為2小時。但是，寶寶睡眠時間的長短因人而異，而且個體差異較大。所以，年輕的爸爸媽媽們大可不必完全按照書本上規定的時間要求自己的寶寶。