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孩子吃什麼蛋最好

健康咨詢描述： 孩子吃什麼蛋最有營養？雞蛋，鴨蛋還是鹌鹑蛋？

問題回答：

      鹌鹑蛋營養豐富，如果有自己養的雞或鴨的話，那樣的蛋最好，孩子小的話先要味蛋黃，用水調後少量油煎或炖都行

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