小孩能否喝酸奶

健康咨詢描述： 我的孩子五個月了，現在給她做酸奶果汁，不知能否喝酸奶。她現在一天吃多少奶才算正常。我的奶水可能不足，該怎樣給她加奶粉，奶粉不喝怎麼辦。

問題回答：

      福娃妮妮，你好！首先祝你家寶寶身體健康！只要能吃奶的孩子都可以喝酸奶，只是在用量方面要注意，只能作為輔助奶品。我來給你介紹有關“酸奶”的一些常識：1）酸奶不能加熱喝　　酸奶一經加熱，所含的大量活性乳酸菌便會被殺死，不僅喪失了它的營養價值和保健功能，也使酸奶的物理性狀發生改變，形成沉澱，特有的口味也消失了。因此飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。　　2）酸奶不要空腹喝　　當你饑腸辘辘時，最好別拿酸奶充饑，因為空腹時胃內的酸度大(PH值2)，乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用減弱。飯後2小時左右，飯後胃液被稀釋，胃內的酸鹼度(PH值上升到3--5)最適合於乳酸菌生長(適宜乳酸菌生長的PH值酸鹼度為5.4以上)。因此，這個時候是喝酸奶的最佳時間。　　3）酸奶不宜與抗菌素同服　　氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。不過，這並不影響酸奶中營養物質的含量以及消化吸收。　　4）酸奶飲後要及時漱口　　隨著酸奶和乳酸系列飲料的發展，兒童齲齒率也在增加，這是與乳酸對牙齒的腐蝕作用有關。所以，喝完酸奶後要及時漱口，或者最好使用吸管，可以減少乳酸接觸牙齒的機會。　　5）酸奶需要冷藏　　酸奶需在4℃下冷藏，在保存中酸度會不斷提高而使酸奶變得更酸，如果保管條件好，酸奶不會變壞，否則會使酸奶生長菌、酵母或芽孢桿菌而使其變質，這樣的酸奶不能食用。夏天熱時購買酸奶一定要看賣奶的有沒有冰櫃保存，否則很難保證酸奶的質量。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。