36春季到了,小孩需不需要補鈣?

健康咨詢描述： BR

問題回答：

      你好天氣轉暖後，很多兒童因為出汗多、睡不好覺、腿抽筋而來醫院就診。專家指出，這種情況多是由於兒童冬季戶外活動少，機體需要的鈣跟不上身體發育需要而出現的缺鈣症狀。3歲以內兒童缺鈣主要表現為夜間睡眠後出汗過多，睡不踏實，易驚醒，哭鬧煩躁，枕後毛發由於摩擦而變得稀疏，嬰幼兒由於缺鈣骨質變軟而出現佝偻病的方顱、雞胸、串珠肋等骨骼改變。年齡較大的學齡兒童，一般自訴大運動量活動後腿疼，很多是在夜間出現“抽筋”現象。很多家長對於孩子出現缺鈣的症狀大惑不解，因為各種鈣制品沒少補，孩子怎麼還是缺鈣呢？對於這種情況，兒童鈣吸收有賴於一種稱為維生素D的物質，所以缺少了維生素D，吃再多的鈣，鈣也吸收不了多少。而維生素D要靠太陽光中的紫外線照射後,在體內經過轉化才能被吸收。冬季天氣寒冷，家長擔心孩子到戶外去著涼生病，因此寧願把孩子關在房內。由於機體陽光照射不足，並且沒有及時補充魚肝油等含維生素D的營養物質，機體內的鈣得不到充分吸收，從而出現鈣缺乏。春季天氣轉暖後，兒童生長發育加快，鈣缺乏的的症狀就表現的特別明顯。春季是萬物復蘇，兒童生長發育最旺盛的時節，對於身體出現的異常變化，要到醫院檢查確診，最好在專業醫生的指導下補充所需要的營養物質。經常讓孩子到戶外活動，多曬太陽，飲食上注意多喝牛奶。另外，由於缺鈣症狀與某些神經系統的疾病有很多相似之處，因此需經過醫生檢查進一步排除。如果有條件可做X光骨骼攝片或骨密度測試，以明確是否有佝偻病及了解體內鈣的營養狀況。