兒童睡眠不佳

健康咨詢描述： 我女兒差不多七歲了,長期以來她的睡眠都不好,經常躺下床有一個小時都睡不著,就算睡著了也是很容易醒,要不就是睡不熟,可她的食欲很好,就是老長不胖,朋友們見了她都說她太瘦了,請問醫生,我女兒到底是怎麼回事?

問題回答：

      睡眠障礙的形式：（1）睡眠不安和入睡困難：多見於嬰幼兒，睡眠時經常翻動、肢體跳動、反復搖頭、無故哭鬧、磨牙、講夢話等。有的不願上床睡，要抱著走動，或是遲遲不能入睡、淺睡或早醒。（2）夜驚：常見於2～5歲兒童，一般在入睡後半小時左右發作，表現為突然驚叫、哭鬧、驚恐表情、手足亂動、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。發作時腦電圖出現覺醒的a節律。每次夜驚發作可持續l～10分鐘，發作後再入睡，醒後完全遺忘。一般隨著年齡增長，夜驚可自行消失。（3）夢行症：較為常見，往往伴有夜間遺尿。部分患兒有家族遺傳史。主要表現為反復出現在入睡後1/2～2小時熟睡中突然坐起或下床活動，意識朦胧不清、東撫西摸、徘徊走路或做些游戲的動作，此時不易喚醒，大約數分鐘或半小時後又可安靜入睡，事後完全遺忘。兒童睡眠障礙需要做哪些檢查如何治療須了解發生睡眠障礙的原因，采取相應的治療方法和對策。養成良好的睡眠習慣，規定時間睡覺。避免睡前任意興奮活動或看驚恐的電視節目，減少學習負擔過重。對於夢行症兒童須防止越窗跌傷等意外。對於反復出現睡眠障礙的兒童，睡前可服適量安定或硝基安定，見效可連續治療1～2周，如睡眠正常後可逐漸停藥。學齡兒童可用服小量阿米替林治療，睡前服12．5～25mg，每晚1次。如果有了滿意的回答請及時采納，不要辜負了回答者！