這樣的睡姿健康嗎？

健康咨詢描述：  



我的孩子晚上睡覺時老喜歡趴著睡，而且喜歡獨自一個人睡。

問題回答：

      趴著睡覺有兩種觀點：不必糾正：按道理，良好的睡眠姿勢是右側臥。但因個人睡眠習慣不一樣，趴著睡也沒什麼關系，不會給孩子造成不良影響。有很多家長都認為不用刻意糾正孩子的睡姿。他覺得這種睡姿舒服，睡得舒服就能睡得好。如果大人總是去糾正他、幫他換姿勢，反而會影響孩子的睡眠質量。在美國，不少家庭讓孩子從小都是用趴著睡的。不是很好：孩子正確的睡覺姿勢有趴睡、側睡、仰睡。寶寶睡眠的姿勢同大人一樣，有仰臥、俯臥和側臥等幾種。從醫學的角度看，側臥對寶寶的身心健康最有利。側臥最符合人體的生理需要，側臥時脊柱略微彎曲，肩膀前傾，兩腿彎曲，雙臂也自由放置。全身的肌肉會處於最大承諾的松弛狀態，使寶寶能安然入睡。如果采取右側臥則更合理。對於消化道功能還未健全、吃奶後容易回奶的寶寶來說，側睡還可以使回奶吐出的嘔物不易進入呼吸道而引起窒息。在右側臥時，寶寶的心髒不會受到壓迫，位於右上腹部的肝髒也能得到較多的血液。同時，這種右側臥的睡姿，還能幫助寶寶胃內食物向十二指腸運送，使消化功能得到充分的發揮。