如何提高小兒免疫力?

健康咨詢描述： 小兒三歲，活潑好動，但抵抗力較差，容易細菌感染，扁桃腺易發炎。請問有沒有口服或針劑可以提高免疫力？

問題回答：

      如何提高小兒免疫力小兒在生後6個月內，由於體內存在來自母體的免疫球蛋白g（igg），故獲得一定的免疫力，對一些呼吸道傳染病等具有一定抵抗力。但隨年齡的增長，以及小兒免疫器官的發育不全，小兒免疫力低，仍然是各種感染性疾病特別是各種呼吸道或消化道傳染病的易感人群（如麻疹、水痘、猩紅熱、腮腺炎、流腦、乙腦、乙肝等），所以，需要提高小兒免疫力。增強小兒免疫力的關鍵是嚴格按國家規定的計劃免疫接種程序接種疫苗。這種主動免疫的形式是預防上述各種急性傳染病最有效的方法。如及時按規定給孩子接種卡介苗、白百破（預防白喉、百日咳、破傷風）、麻疹疫苗、乙肝疫苗以及在疾病流行季節接種流腦、乙腦、傷寒疫苗等。近10年來，隨著人民生活水平的提高和保健意識的增強，一些非計劃免疫項目如流感疫苗、麻風腮（麻疹、風疹、腮腺炎）疫苗、水痘疫苗和肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌疫苗也在兒科逐漸得到應用，對有效預防有關傳染病起到了積極有效的作用。隨著市場經濟的迅猛發展，在一些人中間，出現了忽視小兒預防免疫接種的傾向。據衛生部門統計，我國完成計劃免疫的小兒只占應免疫小兒的50％～60％，在某些地區還存在空白，即使在經濟發達地區，由於人口流動，許多外來民工的子女沒有得到及時預防接種。這不但影響小兒的身體健康，而且還會造成傳染病的流行。提高小兒免疫力的另一個途徑是被動免疫，即利用別人的抵抗力來增強小兒抵御疾病的能力，如過去用母血、胎盤球蛋白預防麻疹。但是在sars流行時，出現了盲目應用丙種球蛋白（丙球）、胸腺肽等來預防sars的做法。實際上，一般人血中丙種球蛋白並沒有抗sars病毒的抗體；盲目打胸腺肽可能會抑制正在發育的小兒胸腺。丙球和胸腺肽作為生物制劑，還容易引起發熱、過敏現象。故被動免疫方法必須在醫師指導下，而且已經實踐證明有效時，才可應用於部分與傳染病患者有密切接觸史的小兒和易感兒。目前，國內外有專家主張可適當地采用免疫調節劑來增強免疫力。服用免疫增強劑的對象應該是有先天性免疫力低下或久病體弱後天抵抗力弱的孩子。他們容易感冒、營養不良，容易被感染上各種疾病。這些孩子應該在醫生指導下服用一些免疫調節劑，如希遞康免疫膠囊等，對提高小兒免疫力效果非常好。但免疫增強劑一定要在醫師指導下使用，根據藥物特點和個體情況制定服用免疫增強劑的方案，有的需要吃一個月，有的一個月服10天，連服三個月。這些免疫增強劑多可選擇在疾病流行前期使用。當然對任何藥物都應該注意藥物不良反應。提高小兒免疫力的根本，在於有一個通風清潔的生活環境，保持充足而均衡的營養，養成良好的衛生習慣（如“四要三不要”，“四要”即飯前便後要洗手，生吃瓜果要洗淨，要消滅蚊蠅，有病要早診早治；“三不要”即不要隨地吐痰，不要隨地大小便，不吃腐爛的瓜果）。另外，要根據年齡特點，讓孩子積極鍛煉身體，保持樂觀向上的心理狀態，這些都是增強機體免疫力的重要措施。特別推薦：小兒免疫力低下如何提高小兒免疫力？特別推薦希遞康免疫膠囊，對有先天性免疫力低下或久病體弱後天抵抗力弱的孩子，身體瘦弱、經常感冒、反復得病、久治不愈，生長發育遲緩、個子偏矮的兒童與青少年，經臨床和市場驗證，三十天，安全迅速提高小兒免疫力療效確切。日常生活中如何提高小兒免疫力1、提供足夠的營養增強小兒免疫力。小兒處於不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多，但由於消化功能尚未完全成熟而且食譜往往比較單調，故容易發生營養素的缺乏；營養不足，抵抗力就比較差，從目前研究的情況來看，輕度的(或稱為亞臨床型的)維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反復呼吸道感染的一個常見原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果(其中所含的B-胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A)或補充一些多元維生素制劑或牛初乳也能有效地增強孩子的抵抗力。2、保證充足的睡眠。這也是增強小兒免疫力的重要方面。3、進行體育鍛煉。這是增強體質的有效措施。鍛煉要從小開始，滿月後的孩子，夏天可以在室外躺一會兒，冬天可開窗在室內呼吸新鮮的空氣，衣服也不要穿得太多。從小培養孩子適應較冷的環境，當氣候發生變化時就不容易得感冒。戶外活動不僅可以使皮膚合成維生素D，從而促進鈣的吸收，而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經常運動還可以增強食欲，使孩子攝入足夠的營養素，這樣體質就會增強，免疫力就會明顯增加。4、多喝水，促進體液循環，有效排出毒素。附A最好的預防疾病的方法還是在提高自身體質的同時，體內有充足的維生素C。據醫學專家介紹，人體免疫系統每天都要面臨各種各樣病毒的侵害，最常見的要數感冒病毒，有數據顯示，一般成年人每年患感冒2次至5次，兒童為4次至12次，一旦人體免疫系統薄弱時，感冒病毒便會乘虛而入。天氣變化、長期處於封閉環境中等都會造成人體免疫力下降，而對付感冒最有效也最健康的方法是提高自身的免疫力。科學實驗表明，大量的維生素C（500毫克至1000毫克）能有效幫助合成抗體，激活白細胞，提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力，全面增強人體的抵抗力，臨床實驗證明，大量的維生素C可以提高免疫力，減少感冒的發生率，有效的預防感冒，此外，哪怕已經感冒，大量的維生素C也可以幫助縮短感冒病程，減輕感冒症狀。維生素C雖能夠在日常飲食的水果、蔬菜中攝取，但由於人們的食譜每天都在變化，維生素C的攝入量不是很均勻，且其穩定性差，適當地從片劑中補充一些還是非常有必要的，這樣您所獲得的維生素C就會更均衡。B服食初乳提高免疫力免疫力是機體以免疫器官和免疫球蛋白等免疫成分為物質基礎、識別和排除抗原性異物的功能，從而抵抗疾病、維持機體生理平衡的能力。疾病與免疫力此消彼長，人類需要強有力提升免疫系統的支持。研究發現，哺乳動物的初乳含有豐富的活性免疫球蛋白，是自然界唯一富含活性免疫物質的天然食品，人體攝入後可有效提高機體免疫力，對抗病菌侵襲，而且不會對人體產生副作用。神奇的初乳讓人們驚訝地發現，追求健康，除了通過傳統的運動、營養飲食、心理途徑之外，還可以通過服食初乳提高免疫力來實現。初乳，哺乳動物分娩後最初幾天分泌的乳汁，能將免疫物質（活性免疫因子等成分）傳遞給初生生命，增強其機體免疫力。初乳食品被美國IFT評為21世紀十大健康食品之首。認識到初乳與免疫力的密切關系，利用初乳增強人體免疫力，不僅成為學者的共識，更成為世人關注的新焦點。C寶寶飲食中的免疫保護在小兒生長發育的不同時期，為其提供飲食的方式也應是不同的，如何從飲食中給孩子更多的免疫保護呢？0-3歲方案孩子出生時從母親處得到免疫力，一般可以維持6個月左右。6個月以後孩子自己的免疫系統逐漸發育，到1歲時小兒體內的抵抗水平相當於成人的60%，到3歲時已經相當於成人的80%左右了。因此0~3歲是孩子免疫力較低的危險期，在此特殊時期如何從營養方面提高孩子的免疫力呢？1、母乳喂養給孩子極好的免疫保護對1歲以內的孩子，提倡母乳喂養。事實證明沒有吃母乳的孩子，6個月後就容易患病了；而吃母乳的孩子6個月後多數不會發生反復感染。這是因為母乳中除各種營養萬分比例適當，易於消化、吸收和利用，是適合嬰兒生長發育最理想的營養品外，更關鍵的是母乳含有許多免疫成分，如含有多種抗微生物抗體、乳鐵蛋白、雙歧因子、活性的免疫細胞等。因此母乳喂養能使孩子健康成長，不易生病。但如果母親的奶量不夠或無法母乳喂養，就只好應用配方奶粉喂養（稱人工喂養）。但是配方奶粉在免疫力方面難以與母乳相比，故對於人工喂養的孩子更要注意從其他方面促進其免疫力，尤其要在輔食的添加方面下工夫，使孩子少生病。2、有計劃地添加促進免疫的食物或免疫制劑不論是母乳喂養還是人工喂養，當孩子長到4個月後，單純的母乳或乳制品均不能滿足孩子的快速生長發育，必須添加輔食。1歲以後的孩子基本上是以食物為主了。如何有計劃地添加促進免疫的食物或免疫制劑來保護孩子的免疫力呢？食物中可以提高免疫力的物質主要包括多種維生素和微量元素，其中以維生素A、C、D、微量元素鋅作用更明顯。這些食物有動物性食物（主要是肝髒、奶粉、螃蟹和蛋類）和植物性食物（主要是胡蘿卜、小白菜、油菜、菠菜、空心菜、香菜、韭菜等），動物性食物直接含維生素A，而植物性食物中含有胡蘿卜素，到人體內再變成維生素A，維生素C含量豐富的食物有檸檬、橙子、西紅柿、青椒等。陽光照射皮膚產生維生素D是體內維生素D的主要