幼兒缺鈣缺鋅怎麼辦

健康咨詢描述： BR>

　　我兒子缺鈣缺鋅，頭上有明顯的鈣圈，他到是挺能吃飯的，也喝奶粉（優博），但是不喝牛奶，不喝補鈣的口服液．這種情況怎麼辦？謝謝！

問題回答：

      寶寶缺鈣要多曬太陽,適當補充鈣劑,寶寶不願喝口液可以改喝首兒維D鈣沖劑或其他一些帶果味適合寶寶喝的鈣劑!兩者都缺最好分開補,先補鋅，再補鈣.另外主要還得從飲食上補充,含鈣豐富的食物,如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外，蛋白質可促進鈣的吸收，也應多吃些富含蛋白質的食物，如豆制品、雞蛋等。含鋅的食物，如芝麻、牛肉、肝、口蘑、蛋黃、蝦、棗等。