小孩吃什麼食物可以敗火?

健康咨詢描述： 我的寶寶2歲了.可是我發現他的火很大.眼睛裡總是有眼屎.而且臉也是紅紅的.還經常便密.不愛喝水.有沒有辦法敗火呢?我是說在不吃藥的情況下可有什麼辦法?另外還要請教.我給孩子吃的肉類食物裡.我選擇的是牛肉.魚.雞肉.有人告訴我說給孩子吃牛肉太多不好.孩子也會上火.這是真的嗎?

問題回答：

      牛肉會不會上火就不知道了，用金銀花，菊花一起煮水加點冰糖及可飲用。薏米冬瓜排骨湯也是利尿去火的，馬蹄蛋花煮後加冰糖吃利尿去火，玉米煮熟用果汁機打玉米漿（水跟玉米的比例為1：1，水可以用檸檬水或者白開水）也是解暑的，還有好多啊，蒲公英綠豆紅糖，小白菜綠豆水....都是清熱解毒的，以上的食譜可以參考下。另外聽說吃白肉（雞肉，魚肉）比吃紅肉（牛肉）好...牛肉固然營養也希望適量就好。