添加輔食

健康咨詢描述： 我的孩子4個月零10天,,現在喂奶粉,請問應該怎樣添加輔食?拜托大家給我細一點的答案.

問題回答：

      4～5個月，濃魚肝油滴劑每天漸增至6滴，分2次給。菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次給。4～5個月，開始吃煮熟的蛋黃。從l／4只開始，將其壓碎放入米湯或奶中調勻後喂，等適應後逐漸增至1／2只。4個半月起可試喂煮得很爛的無米粒稀粥，每天1湯匙，或消化情況良好從5個月起每天2～3湯匙，粥裡可再加半匙菜泥，分2次給。輔食添加的注意事項：1、蘋果泥比較好消化，可以早於四個月添加。四個月後可以添加蛋黃泥，那是因為四個月後寶貝從母乳裡自帶的鐵元素基本上就消耗完了。而蛋黃中含鐵量較高，但是值得注意的是，最好把蛋黃和富含維生素C的水果汁放在一起添加，這樣有利於鐵元素的吸收。（比方說橙子，彌猴桃等）2、如果寶貝是天生敏感性體質，並且很愛起濕疹的話，就要盡量推後諸如魚類、蝦類輔食添加的時間。魚類裡象黃花魚等蒜掰肉比較適合孩子吃，刺比較少。3、關於米粉的添加我個人認為最好是四個半月之後，因為當時毛頭在將近四個月的時候我們添加了米粉由於調得不是很稀，以至於寶貝五天沒拉，並且由於消化不了，而大哭大鬧了一天。先添加水果類的米粉，這類的粉粉相對好消化。4、在六個月以後就可以為寶貝添加雞蛋羹了，如果發現過敏的話可以只蒸蛋黃部分，把容易引起過敏的蛋清部分隔離。我家毛頭第一次添加蛋黃的時候也出現了過敏現象，小下巴的地方總是紅紅的，不過一周以後這種現象就消失了。5、缺鋅、缺鈣是小兒常見的狀況，其實食補也很重要，比方孩子大一些後可以嘗試動物的肝髒等，牛奶、蝦皮裡的含鈣量較高。6、另外一點需要強調的是，四個多月是孩子的口腔期開始需求的時候。要抓住這個機遇不要阻止孩子用手抓握，鼓勵他用手自己抓東西吃，不要怕弄得哪都是髒的，而不讓孩子煅煉。7、每個孩子的出牙程度不一樣決定了在每個時期吃得輔食的粗細程度不一樣。比方說四個月就開始出牙的孩子，由於出牙很早，就比出牙晚的孩子的咀嚼能力強得多，這個家長不用著急。我家毛頭是八個月才出的牙，出了八顆後一直未出。和其它孩子比起來吃得東西就精細得多，因為沒有嚼牙得過。後來嚼牙也出來了，自然吃什麼都方便了。8、一般在剛開始添加的時候都是吃什麼拉什麼（尤其是蔬菜），慢慢就會好的。市場有種食物調理組可以給孩子買來用，裡有專門把蔬菜開得末的工具，很方便的.