乳母應多吃什麼樣的健腦食品

健康咨詢描述： 乳母應多吃什麼樣的健腦食品

問題回答：

      動物腦、肝、血；魚、蝦、雞蛋、牛奶豆腐、豆芽等各類豆制品及豆類；芝麻、核桃、花生、松仁；胡蘿卜、菠菜、金針菇、黃花菜；香蕉、蘋果、桔子；小米、玉米、紅糖。