5歲兒童補鈣吃什麼比較好？

5歲兒童補鈣吃什麼比較好？ 現在給寶寶補鈣的產品特別多，我去看了看就挑花眼了，也不知道哪種對好好身體更好一些，怕耽誤孩子成長，那5歲兒童補鈣吃什麼比較好？

問題答復：

您好親。
為了放心安全，給寶寶補鈣最好的方法就是食補。含鈣量高的食物是很多種的。比如芝麻、海帶、紫菜、蝦、牛奶等等，寶媽平時給寶寶多吃一些這樣的食物，那麼就能起到很好的補鈣效果。
另外為了促進鈣的吸收，可以給寶寶補充一些維生素D。魚肝油可以提供維生素A和D，適量給寶寶吃些。
希望能夠幫到您，祝寶寶健康成長