感冒咳嗽後的飲食如何安排

感冒咳嗽後的飲食如何安排

你好。我女兒今年3歲9個月了，從上幼兒園開始起，就老是感冒咳嗽，而且一感冒就會要很久，聽人說感冒後不能吃雞蛋，海鮮之類的食物，總是弄得我都不知道該怎麼弄吃的給她。可看書上又說要加強營養，請問小孩感冒咳嗽後有哪些食物不能聽，又哪些食物能吃，要如何才能更好的安排好病後小孩的飲食呢？

最佳答案

一般生病後飲食宜相對清淡、好消化一些，但並不是說不可以吃雞蛋、海鮮等。避免吃過於油膩、粗糙的食品、油炸食品、刺激性食品如過甜、過鹹、過辣的食品。