便秘沒有規例

便秘沒有規例

我兒子4歲，大便沒有規例。怎麼辦呀？我好煩哦。請幫幫我

最佳答案

您好，培養寶寶喝水的習慣，養成定時大便的習慣；如果經常大便干燥，要積極預防便秘，多運動，增加腸道蠕動；經常吃蔬菜、水果，尤其多吃些纖維素含量較多的食物，如玉米、芹菜、紅薯等。也可以服用媽咪愛，增加腸道有益菌。