怎樣讓孩子早睡

怎樣讓孩子早睡

我的孩子最近總是晚上喝完奶後不睡覺,常常要玩到10點過或者11點才睡,中午以前吃完飯自己上床睡覺,一會兒就睡著了,現在也是上床後久久都不能入睡,常常玩到下午三點過才睡,這是怎麼了,有誰能幫我解決這個問題啊?

最佳答案

你好，隨著寶寶的長大，睡眠時間會越來越少，在加上寶寶的貪玩，所以睡覺前，一定要營造一個安靜的環境，也不要讓寶寶過於激動、興奮，也不要和寶寶玩耍，讓寶寶安靜下來，媽媽可以給寶寶講故事等。