6歲寶寶愛感冒、上火

6歲寶寶愛感冒、上火

我家老大，好像抵抗力很差，總是感冒，愛上火，舌頭上起泡，我該怎麼辦

最佳答案

您好，多進行戶外活動，增加活動量，同時可以促進食欲，避免挑食、厭食；常飲水，在飲食上注意肉、奶、蛋、水果、蔬菜種類豐富、營養搭配合理；保證足夠的睡眠，養成良好的睡眠習慣。還要注意在流感季節盡量不要去人員密集的場所。