寶寶最適宜的睡眠時間是多久？

寶寶最適宜的睡眠時間是多久？

我女兒3周8個月，每晚十點左右睡，第二天早上七點左右起床，午休大約一個小時，請問這樣的睡眠時間少嗎？

最佳答案

你好，正常3-5歲寶寶每天的睡眠時間應該在12小時左右，但寶寶也是有個體差異的，有的寶寶睡的時間長些，有的寶寶睡的時間短些，媽媽不要強迫寶寶，只要寶寶的一般狀態好，食欲好，大小便正常，生長發育正常，有活力，沒有疾病，就是健康的。