睡眠不好，老翻，但狀態還好，為什麼？

睡眠不好，老翻，但狀態還好，為什麼？

白天晚上，睡眠較少，比較其他同齡小孩，而且睡覺時老翻睡不著，白天精神還好，是不是睡眠少會變笨喲？作者於2010-05-04 22:13:15補充：一直以來都這樣，查好像不是喲！

最佳答案

您好，能在10到12個小時左右的睡眠就可以。