怎樣讓孩子長高，長胖

怎樣讓孩子長高，長胖

我女兒現在3歲零1個月，體重只有23斤，身高也不足90厘米，均達不到國家標准。她遺傳了我的基因（骨頭比同齡人細小），我1.56米，她爸1.72米，請問專家她能長的比我高嗎？怎樣才能長的高點呢？

最佳答案

你好，你寶寶的身高體重都沒有達到正常的標准，小兒生長發育雖然是有一定規律的，但是在一定范圍內受到多種因素的影響，存在較大的個體差異的，所以正常值不是絕對的，要考慮個體不同的影響因素，才能判斷是否是正常的，只要你的寶寶一般狀態較好，食欲好，大小便正常，生長發育正常，沒有疾病，就說明寶寶是健康的。 影響寶寶生長發育有以下幾個因素： 1、遺傳因素：小兒生長發育的特征、潛力、趨向、限度等都受到父母雙方遺傳因素的影響，一般來說，高個子父母所生寶寶的身高比矮個子父母所生的同齡寶寶身高要高一些。 2、營養：是影響小兒生長發育的重要因素之一，充足和調配合理的營養是小兒生長發育的物質基礎，如營養不足首先導致小兒體重不增甚至下降，最終也會影響身高的增長和身體其他各系統的功能，如免疫功能、內分泌功能、神經調節功能等，而且年齡越小，影響越大，所以要科學地處理好葷素搭配、粗細糧搭配、動植物蛋白搭配、注意節儉的使用油脂和糖類，產生一個均衡的膳食結構。 3、疾病：對小兒生長發育的影響也十分明顯，急性感染常使體重不增或減輕，慢性感染則同時影響體重和身高的增長，內分泌疾病常引起骨骼生長和神經系統發育遲緩，先天性疾病對小兒體格發育和智力發育都會產生明顯影響。 4、良好的居住環境和衛生條件如陽光充足、空氣新鮮、水源清潔等有利於小兒生長發育，反之則帶來不利影響，合理的生活制度、護理、教養、鍛煉等對小兒生長發育和智力也起著重要的促進作用。