中度缺鈣食補可以嗎

中度缺鈣食補可以嗎

女兒血鈣正常，骨密度中度缺，給她服了一支英康利的D3，吃了不到一個月的鈣兒奇D，說什麼也不吃了，可是外面賣的鈣一般都含D，現在每天都曬太陽，怕吃多了會D中毒，采取食補每天吃奶酪和酸奶能達到效果嗎？另外D3能在體內起多長時間作用呀，我5月13日給服了一支，什麼時候可以再補D呀，三歲的寶寶應該吃什麼D呢，每天多少計量呢，女兒消化系統不太好，請幫我推薦一下吃什麼鈣適合，謝謝專家

最佳答案

你好，正常三歲的寶寶不需要額外補充魚肝油了，如果你的寶寶缺鈣的話，注射一支D3在體內維持的時間為3-6個月，同時最好服用鈣劑，對於這個月齡的寶寶來說，最好是口服鈣爾奇D,如果寶寶不喜歡，可以試試葡萄糖酸鈣口服液，另外建議定時復查微量元素， 最好給寶寶選擇含鈣豐富的飲食，比如奶類（鮮奶、酸奶、奶酪）、蛋黃、魚貝類、大豆類（豆漿、豆粉、豆腐、腐竹）等，平時多帶寶寶曬太陽。 一般補充魚肝油預防量時，很少會引起中毒，但每日服用4000IU以上持續1-3個月就會引起中毒，媽媽要注意，寶寶出現厭食、惡心、倦怠、低熱、甚至嘔吐、腹瀉、體重下降、血鈣大於3mmol/L時，應立即停用，避免曬太陽，及時通知醫生。