寶寶晚上睡覺磨瞌睡怎麼辦

寶寶晚上睡覺磨瞌睡怎麼辦

寶寶4個月了，最近晚上睡覺之前總是要使勁的哭上一會，老人說這是磨瞌睡，就是瞌睡來急了，但是睡不著，就一直哭。真的很鬧心~那會是怎麼也哄不好，請問有什麼辦法可以改善這種情況嗎？？

最佳答案

小寶寶神經發育不成熟，手腳不安很正常．睡覺時戴副手套可以，看要防止手套裡的線纏住寶寶的手． 另外，寶寶如果在淺睡眠狀態，這種情況也是正常的．小寶寶的睡眠模式跟大人不一樣，他一般是進入深度睡眠後一個小時左右又進入淺睡眠，這時候，他會出現一些手腳動，嘟嘴，微笑，哭相等可愛動作．這個時候寶寶很容易因為房間裡或房間外的聲音或尿布濕了醒過來，家長可給他拍拍或觀望一陣，他自己又會睡著了． 另外， 白天興奮過度，或臨睡前興奮過度也會出現睡眠不安． 並且，家長注意觀察一下，寶寶的頭上，耳後有沒有濕疹．否則，寶寶很容易因為癢而不舒服甚至醒來． 如果寶寶睡眠不安，又多汗，出現枕凸等，可考慮缺鈣或低鈣血症， 另外，媽咪不要摟著寶寶睡覺．大人的肺活量要比寶寶大得多，因此，空氣中大量的氧被媽媽奪去了，媽咪呼出的二氧化碳則彌漫在寶寶周圍，被寶寶吸入，使寶寶在缺氧狀態下睡眠，容易出現睡眠不安．家長要防止寶寶晚上睡覺過熱或過冷．不知道你家寶寶是不是跟媽媽一起睡一條被子的？ 如果寶寶沒有別的不適，媽媽可以睡覺時給寶寶穿件小背心，再放進睡袋裡，寶寶跟媽媽同床但最好不同被，防止他因為亂動而感冒．如果寶寶不哭，家長不必太緊張，自己睡就是了．０到３個月是寶寶與外界適應的時期，媽媽注意白天多抱抱孩子．給他安全感．慢慢地，寶寶一切都會好起來的． 寶寶在淺睡眠期有各種動作，有睜眼、吸吮、翻身、哭啼，有的還會抬頭張望，但這些動作大多是無意義的，即使睜眼也是無光的。而成人大當回事，問他是不是小便、是不是喝水、是不是想吃什麼等等，這就喊醒了淺睡眠期的寶寶。多次進行，就造成寶寶到時夜醒的習慣。 有時寶寶夜間哭鬧不停，家長也許會拿出白天孩子喜歡的玩具給他，這樣就更喚醒了他，於是出現了以上的一幕。也有的家長遞上奶瓶試試，寶寶叼到了奶頭實際是找到了安慰物，而家長卻以為他餓了。於是出現了迷迷糊糊、吃吃停停的現象（如以上第二幕），一奶瓶的量正好是他由淺睡眠期進入深睡眠期的時間。 所以，當寶寶在淺睡眠期出現各種動作、聲音時，家長可靜靜地等待5分鐘以上，再去關心，讓他自行調節進入深睡眠期。千萬不要應答、或有大的聲響驚醒他。隨著寶寶的生理發育會建立起良好的睡眠習慣的。當然,寶寶病理性的夜醒,得另當別論。