寶寶睡眠不到10小時

寶寶睡眠不到10小時

網友解決寶寶睡眠不到10小時我的兒子現在一歲零三個月了,每天早晨4點准時醒.就不睡覺了,要到中午才睡一小時,一天睡眠時間不到10小時.這正常嗎?

最佳答案

建議你增加他白天的活動量。。比如到附近的公園多走動走動。。或者騎騎三輪車之類的。。。這樣消耗大的。。可能會對睡眠有幫助。。如果實在不放心。。可以帶寶寶到正規的兒童醫院去測個微量元素。。系統的查一下是否缺取鋅缺鈣。。。不過。。其實不用太擔心。。。這個每個寶寶也是有個體差異的。。只要白天寶寶吃飯活動正常。。。沒有什麼困倦的表現。。應該不會有大問題。。寶寶成長主要是靠在深睡眠期分泌生長素。。。哪怕他只睡四個小時。。若有三個小時處於深睡眠期。。也夠了。。。比起睡十幾個小時。。一會就醒一會就醒的寶寶還是要好的多的。。。媽媽不用太擔心啦。。。。祝寶寶健康成長啦。。。。