寶寶睡的少

寶寶睡的少

我家寶寶20個月了，可是他睡的不多。晚上都和大人一樣，經常是才睡8個到8個半小時。9點半睡，5點半6點就起。中午睡2-3個小時。加起來差不多11個小時。 看了很多資料都說這個時候的寶寶要睡到12-13個小時。可是我的寶寶都達不到。很急哦。不知道會不會影響他的身長和發育啊？看過一篇文章，說是晚上睡10個小時的寶寶比睡8個小時的寶寶聰明。哎，我的寶寶很少有睡到10個小時的。愁死了！

最佳答案

您好，20個月的寶寶睡眠時間在12個小時左右。保證充足的睡眠對寶寶的生長發育非常重要，應該培養寶寶良好的睡眠習慣。白天可以增加寶寶的活動量，午睡時間保證在2個小時左右就可以，適當延長晚上睡覺時間。