自從過了生日之後,這些天是越來越不好帶了,以前白天能睡兩覺,現在一覺也不愛睡了,到了晚上要睡覺的時候一悠還打挺,哭鬧,真累人,怎麼辦,你們的寶寶也這樣嗎?
寶寶大了,試著放放音樂或者經睡前小故事 媽媽的哄睡絕招 您好!寶寶的睡眠一般和睡眠環境,遺傳因素有關。要給寶寶創造一個安靜、舒適的環境,寶寶中樞神經系統尚未發育完善,睡眠以淺睡眠居多,在淺睡眠時可以多次出現軀干和肢體的部分運動和輕聲抽泣,這只是在睡眠周期中發生的正常生理現象,不要將此現象誤認為是孩子睡眠不好或睡覺不踏實,也沒有必要急於抱起來或者喂奶,可以暫時不要觸碰孩子,如果哭出聲音來,則可以輕輕拍一拍,稍加片刻您的寶寶就又會進入下一個安靜睡眠周期了。 1.輕拍寶寶 寶寶睡下後,如果他的情緒還是不太安定,媽媽可以輕拍寶寶,給他以安全感,這樣寶寶一會兒就會安靜下來。 2.放輕柔的音樂 可以選擇放一些輕柔的音樂幫助寶寶睡眠,不要懷疑小寶寶的聽覺能力,他們一生下來就會對聲音有反應哦,所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。 3.讓寶寶睡在背光的一側 寶寶呆在媽媽肚子裡的時候,適應了黑黑的睡覺環境。出生以後,有的寶寶會不適應光亮的睡覺環境,所以媽媽可以讓寶寶朝著背光的方向睡,或是為寶寶擋住光源,讓他慢慢適應。 4.抱起寶寶輕晃 抱著寶寶輕晃也是哄寶寶入睡的一個好方法,很多媽媽都會使用哦。值得注意的是媽媽的抱姿一定要正確,而且晃的幅度不能過大,輕晃即可。 5.給寶寶一個擁抱 媽媽們不要吝啬你們的擁抱,因為寶寶需要安全感,媽媽的擁抱是安撫孩子情緒的良方。所以,睡前給孩子一個擁抱是個很好的哄睡方法呢。
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