12個半月的寶寶缺鐵怎麼辦？

12個半月的寶寶缺鐵怎麼辦？

我家的寶寶現在十二個半月了，上周體檢發現他缺鐵（109.9）請問能能過食補？

最佳答案

您好，可以采取食補，多吃含鐵較豐富的食物，如蛋黃、動物肝髒、魚、瘦肉、動物血制品、綠色蔬菜、大豆、黑木耳等。一般來說，動物性食物中的鐵吸收利用率要比植物性食物高，而且有些蔬菜、谷類中含有的草酸、碳酸等會影響鐵的吸收，水果類食品含維生素C多，搭配食物喂養可以提高鐵的吸收利用。