寶寶會睡眠不足嗎

寶寶會睡眠不足嗎

我家寶寶睡覺很不好，每天晚上要哭好幾次，有時候晚上10點睡早上5點半就醒了，白天睡2個小時，我找過很多方法了，就是找不出她睡不好的原因，微量原素也查過好的，也不是餓的原因，她好象習慣了，已經有近半年了，大人都被他折磨死了，哭的時候眼睛不睜開的，唉，唉的叫，有些方面我都考慮過，可是也不可能半年這麼久，現在我就怕她睡眠不夠，考慮要不要找中醫看看，有人說是寶寶心火旺，吃點中藥調理一下，不知道有沒有用，也不敢給她隨便吃，真煩啊

最佳答案

您好，如果寶寶白天精神充沛，可不必擔心異常。一般來說1歲多的寶寶每天睡眠時間為10－14個小時，寶寶的睡眠時間因人而異，關鍵看寶寶的精神狀態。同時注意給寶寶創造安靜的睡眠環境，室內溫度適宜，常通風，過冷或者過熱也會導致睡眠不好；白天多進行戶外活動，睡覺時間要固定並形成規律。