經常肚子受涼不舒服，飲食如何調理

經常肚子受涼不舒服，飲食如何調理

孩子經常會肚子受涼，老說肚子疼，不吃钣，平時要注意些什麼，這時候飲食要如何調理，什麼能吃什麼不能吃？

最佳答案

如果嬰幼兒腹部受涼，出現腹痛、腹瀉，可試用熱水袋在腹部熱敷。胃腸道肌肉受到熱刺激後，運動會減慢、減弱，從而減輕症狀。但應注意，嬰幼兒皮膚嬌嫩，要防止燙傷。如果腹部熱敷後，嬰幼兒仍哭鬧不止，頻繁腹瀉，則要想到其它疾病，及時送醫院治療。 　　所以我們平時給孩子洗澡、換尿布動作要快，更換貼身的襯衣、尿布時宜先焐暖。睡覺時可用毛巾蓋住腹部。給嬰幼兒喂的奶水不可太涼，腹部容易著涼的孩子，可以常戴肚兜。 小兒是生長發育的個體，因此食物還要富有營養，如牛奶、炖蛋、魚、豆制品、面條、粥、新鮮蔬菜、水果等。另外可以吃一些對胃消化功能有幫助的食品，如山藥、扁豆、蓮子、雞肫、豬肚、米仁等。不宜多吃的食品有芹菜、竹筍、肥肉、各種油炸食品等。下列幾種飲食療法適合兒童應用： 1、白蘿卜500克，蜂蜜150克。將蘿卜切丁，放於沸水中煮熟撈出，晾曬半日，再放鍋內加蜂蜜用小火煮沸，調勻，冷卻後裝瓶，每日服3湯匙。適合於胃部脹痛、嗳氣、反酸的患兒食用。 2、牛奶220ml，蜂蜜30克，鹌鹑蛋1只。將牛奶先煮沸，打入鹌鹑蛋，再煮數分鐘後加入蜂蜜即成。每早服用。適合胃痛、口渴、納呆、便秘的患兒用。 3、饴糖20克，沖入豆漿250毫升內，煮沸後空腹飲用。適合胃部隱痛、手足不溫，怕冷的患兒。 4、取蓮子、糯米、米仁各50克，紅糖15克。蓮子用開水泡脹，剝皮去心，放入鍋後加水煮30分鐘後加粳米及米仁煮沸，小火炖至爛，放紅糖後食用。適合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔膩的患兒。