寶寶白天不愛睡覺怎麼辦？

寶寶白天不愛睡覺怎麼辦？

我女兒的睡覺問題從斷奶就一直困擾我到現在。有的時候早上起的很早，中午吃完飯，看她樣都困了，我想躺在床上講講故事也就睡了。每當她困的要睡的時候她都要強打起精神提出要到客廳去玩兒玩具或者其他離開這個睡覺場所的任何地方。我女兒算是乖的，可是每次我生氣都是因為她不睡覺，有的時候我困的都睡著了她還不睡，看到我閉上眼睛都不行，過來打我的臉，讓我陪她講故事或者干別的。人這個時候往往脾氣不好，所以因為不睡覺我打過她好幾次，每次打完都很後悔。晚上還好些，就是白天。有的時候睡也是五點，六點才睡。我覺得小孩子中午必須得睡一覺，不然下午到吃飯的時候沒有精神。

最佳答案

呵呵，這是個生活習慣問題，需要根據自己孩子的性格進行調整。 您好！寶寶的睡眠一般和睡眠環境，遺傳因素有關。要給寶寶創造一個安靜、舒適的環境，寶寶中樞神經系統尚未發育完善，睡眠以淺睡眠居多，在淺睡眠時可以多次出現軀干和肢體的部分運動和輕聲抽泣,這只是在睡眠周期中發生的正常生理現象,不要將此現象誤認為是孩子睡眠不好或睡覺不踏實,也沒有必要急於抱起來或者喂奶,可以暫時不要觸碰孩子,如果哭出聲音來,則可以輕輕拍一拍,稍加片刻您的寶寶就又會進入下一個安靜睡眠周期了。 　1.輕拍寶寶 　寶寶睡下後，如果他的情緒還是不太安定，媽媽可以輕拍寶寶，給他以安全感，這樣寶寶一會兒就會安靜下來。 　2.放輕柔的音樂 　可以選擇放一些輕柔的音樂幫助寶寶睡眠，不要懷疑小寶寶的聽覺能力，他們一生下來就會對聲音有反應哦，所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。 　3.讓寶寶睡在背光的一側 　寶寶呆在媽媽肚子裡的時候，適應了黑黑的睡覺環境。出生以後，有的寶寶會不適應光亮的睡覺環境，所以媽媽可以讓寶寶朝著背光的方向睡，或是為寶寶擋住光源，讓他慢慢適應。 　4.抱起寶寶輕晃 　抱著寶寶輕晃也是哄寶寶入睡的一個好方法，很多媽媽都會使用哦。值得注意的是媽媽的抱姿一定要正確，而且晃的幅度不能過大，輕晃即可。 　5.給寶寶一個擁抱 　媽媽們不要吝啬你們的擁抱，因為寶寶需要安全感，媽媽的擁抱是安撫孩子情緒的良方。所以，睡前給孩子一個擁抱是個很好的哄睡方法呢。 另外，上了幼兒園以後會好一些，有一個集體睡午覺的環境。