睡覺問題怎麼辦

睡覺問題怎麼辦

我家寶寶到現在為止早上一般都四五點就起床了，好累人呢。以前剛斷奶的時候兩三點都起來過，為什麼會這樣呢。我覺得其他小朋友都會睡覺睡到七八點的

最佳答案

要想辦法盡量延長寶寶在白天興奮的時間，培養寶寶良好的睡眠規律。以下是一些小建議： 　　下午五六點鐘後，不要讓寶寶睡覺。當寶寶午覺醒來時，一定逗引他多玩一會兒。 　　白天的時候，房間裡的光線要盡量明亮一些。保持房間裡面一直有聲音，可以播放一些輕柔的音樂。