秋天干燥寶寶上火

秋天干燥寶寶上火

寶寶最近上火，臉上長濕疹，腿上還長了一個疖子。 以前愛喝水，現在喝水也少了。 請問有什麼辦法讓寶寶不上火呢？

最佳答案

多給寶寶喝水養肺　　引起秋燥的主要原因，是由於空氣過於干燥引起，使身體裡缺水。傳統醫學認為，養肺可以驅走燥邪。為了防止寶寶被燥邪侵擾，媽咪一定要多給寶寶的身體補充水分—— 1．媽咪要比其他季節更注意讓寶寶喝水，保持呼吸道的正常濕潤度。 2．讓寶寶直接從呼吸道“攝”入水分，即把熱水倒入杯子裡，讓寶寶的鼻孔對著杯子，把水蒸氣吸入呼吸道，進入肺部，使上下呼吸道黏膜不再干燥。每次吸入10分鐘左右，早晚各做1次。 3．給寶寶多洗幾次澡。傳統醫學把皮毛比喻為肺的屏障，秋燥最先傷及皮毛，進而傷肺。多洗澡有利於皮膚的血液循環，使肺髒與皮膚保持氣血通暢，使肺得到滋潤。 給寶寶多吃防上火水果 秋天，正是各種果蔬上市的時候。這些果蔬具有滋陰養肺的功用，可以幫助寶寶驅走身體裡的秋燥。因此，媽咪要多讓寶寶攝取這些蔬菜和水果—— 1．梨 梨對秋燥有獨特的效果。傳統醫學認為，梨能生津止渴、潤燥化痰等。秋令干燥時，每天堅持給寶寶吃1-2個梨，對於防秋燥有很好的作用。不同吃梨的方法，可產生不同功效。生吃梨能明顯緩解咽喉干、癢、痛、啞的不適，減輕便秘、尿赤等症狀；用冰糖蒸梨可滋陰潤肺，止咳祛痰，對潤澤寶寶嘶啞發干的嗓子具有良好的作用；用梨加蜂蜜熬制成梨糖膏，對肺熱久咳症的寶寶有明顯療效。　　 2．甘蔗 具有滋養、解熱、生津、潤燥功效，有“天生復脈湯”之美稱。秋燥時節，把甘蔗搾成汁飲用最好，中醫常把甘蔗汁作為清涼生津劑，治療一些熱症。對於津液不足、胃熱口苦、大便干燥、小便不利、肺熱咳嗽的寶寶，飲用甘蔗汁相當有益。 3．石榴 傳統醫學認為，石榴性溫、味甘酸，有生津液、止煩渴作用。如果寶寶口燥咽干，總是煩渴，可能是身體裡津液不足，吃一些石榴具有食療功效。如果把新鮮石榴切成小碎塊絞出汁，每天給寶寶飲用上幾次，便可生津止渴，使身體燥熱感減輕，有助於防止寶寶發生肺熱咳嗽及鼻黏膜干燥出血。 4．大棗 大棗具有益氣生津，滋潤心肺等功效果不錯，不愧是寶寶在秋天裡的一味滋補良藥。 5．柑橘 傳統醫學認為，柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰等功效，對於津液不足、煩渴的寶寶有一定的作用，有助於急、慢性支氣管炎的治療。把柑橘搾成汁或用蜜煎，對預防肺熱咳嗽非常有效。 6．柿子 柿子的營養價值非常高，其中含有大量VC（含量比柑橘還高）、豐富的鈣、磷、鎂及多種膠質物，具有清熱潤肺、生津滑腸的作用，可改善寶寶患肺熱咳嗽的症狀。 給寶寶多吃養肺菜肴 1．荸荠 荸荠可作水果生吃，也可當作菜食用，具有清熱生津、養肺去痰等功效，可治療口燥咽干、肺熱咳嗽等症。把鮮荸荠搗爛成汁，給寶寶每天飲用上幾次，或與海蟄皮一起煮成“雪羹湯”，具有清熱去燥的作用。如果與蓮藕搾汁共同飲用，去燥效果會更好,可防止鼻黏膜發生干裂。 2．百合 不僅味道鮮美，而且營養豐富，傳統醫學認為，百合有潤肺止咳的功效。如果在百合粥內加入銀耳，能夠滋陰潤肺；加入綠豆，可加強清熱去燥的效果；把鮮百合與蜂蜜一起蒸熟給寶寶吃，可防治秋天容易發生肺熱咳嗽。 3．菜花 傳統醫學認為，菜花素來有“色白入肺”之說。秋天是呼吸道感染多發的季節，養肺的菜花確實是寶寶適時的保健蔬菜。 4．銀耳 傳統的“銀耳炖冰糖”，可治療秋燥引起的咳嗽、痰多。對於皮膚干燥引起的瘙癢，也有一定的預防作用。經常食用銀耳，可潤肺養陰，化痰涼血，改善秋燥引起的皮膚干燥、易裂等不適，防止鼻黏膜干裂出血。 飲食調養遠離秋燥上火 　　下面推薦1款簡單實用的防秋燥食療方，均有潤燥化痰之功，主治燥痰咳嗽，久咳不止，痰少粘滯，咽干口燥。媽媽們不妨試一試： 　　1、川貝母10g，鴨梨(雪梨)1個，冰糖10g。將梨洗淨，靠柄部橫切斷，挖去核，裝入貝母末，再把梨上部拼對好，木簽固定，放入碗中，加入冰糖和水少許，隔水蒸約40分鐘。