寶寶缺鐵怎麼辦？

寶寶缺鐵怎麼辦？

我家寶寶最近化驗微量元素缺鐵，該怎麼補啊 食補好 還是吃藥？

最佳答案

您好，一般生長發育過快或者鐵攝入不足會導致缺鐵性貧血。如果缺鐵不是很嚴重，食補是最安全有效的方法。平時多吃含鐵豐富的食物，其中蛋黃所含鐵質較豐富，容易吸收；還有常見的含鐵食物如瘦肉、牛肉、魚、動物肝髒、動物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等，還要注意葷素搭配可以增加身體對鐵的吸收。