孩子便秘如何調理

孩子便秘如何調理

兒子19個半月了，可是便便一直都有些干，但是每天都會拉。只是最近幾天兩天才拉一次；前天便便時，孩子費了好大勁，剛開始出來的便便特別粗，像大人一樣，也很干，便便的頭卡在屁股眼兒裡好長時間才能拉出來，但是後來的就很柔軟，而且細細地，像筷子那麼粗；給他擦屁股時發現好像還出血了，不過只有一點點。兒子一點也不挑食，蔬菜每天都吃，主食也是變著樣的換，地瓜、芋頭、玉米面粥都給他吃，水果也很愛吃，每天還外加一杯酸奶。照理講是不應該便秘的。看著孩子便便時痛苦的樣子，真的很著急。請問一下，孩子這樣算不算便秘，要怎麼調理呢？

最佳答案

您好，首先，在飲食上注意含膳食纖維食物的攝取，如蔬菜類、水果、谷類等；飲水習慣一般在早上起床、兩餐之間及睡前最好，對排便也有利；增加活動量，並且寶寶睡覺時可以給他按順時針方向按摩腹部；要養成飯後坐馬桶的習慣，並且經常鼓勵寶寶。時間在10分鐘左右，時間過久寶寶也會產生逆反心理。希望在家長的正確引導下，寶寶養成良好的生活習慣。