咬牙及營養方面問題

咬牙及營養方面問題

我兒子現在已經1周2了，牙齒已基本長齊，最近發現他有的時候會咬牙，咬得咔叱響，愛咬人，是不是缺什麼呀？另外，他的頭發不黑，有點黃，醫生說要補鋅，有在吃葡萄糖酸鋅口服液。有剃了兩次頭。有什麼好辦法讓他頭發長黑？這個月齡的寶寶要怎樣安排一天的飲食才能達到營養均衡呢？謝謝！

最佳答案

你好，孩子磨牙有很多種原因： 1、腸道寄生蟲病：蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經，致使神經興奮，而致磨牙。同樣蛲蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠並發出磨牙聲音。一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由於衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已退居次要地位。 2、精神過度緊張：不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。 3、消化功能紊亂；孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點地工作，由於負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。 4、營養不均衡：有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。 5、牙齒生長發育不良 6、牙齒替換期間，如果孩子患了佝偻病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。 　　孩子處在非常重要的發育階段，如果不及時治療磨牙，可能會帶來以下影響—— ●長時間磨牙會影響睡眠。夜間磨牙，孩子有時自己可察覺到，所以睡眠較淺。 ●磨牙使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下颌關節和局部肌肉酸痛，張口時下颌關節還會發出響聲，這會使孩子有思想負擔，影響生活質量。 ●磨牙也會使牙齒本身受到損害。由於牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。 ●磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發生變化，影響美容。 有的人兒時磨牙沒有得到糾正，可能一輩子都有磨牙的習慣。所以如果發現寶寶有磨牙現象，應該趕緊對症治療 ●如果孩子有腸道寄生蟲，要及早驅蟲；孩子有佝偻病，要補充適量的鈣及維生素D制劑；給孩子舒適和諧的家庭環境，讓孩子晚間少看電視，避免過度興奮；飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量；要請口腔科醫生仔細檢查有無牙齒咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配制牙墊，晚上戴後會減少磨牙。 ●中醫認為，夜間磨牙多與“胃熱”有關，所以用蘆根30g，黃連1.5g，煎湯喝有一定療效。如果夜睡不安，再加夜交籐10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一劑。 ●針刺合谷等穴位也有一定效果。 想要使寶寶頭發好，可以用以下方法： ?第一法勤洗頭：剛出生的小寶寶由於生長發育速度極快而新陳代謝非常旺盛，因此頭皮上的油脂分泌得很多，如果媽媽總不給寶寶洗頭發，頭皮上的油脂、汗液等分泌物以及污染物就會刺激頭皮，反而引起頭皮發癢、起疱，甚至繼發感染，這樣倒時頭發容易脫落掉。只有經常為寶寶洗頭，保持頭發清潔衛生，使頭皮得到刺激，才能促進頭發生長。洗頭時，應選用嬰兒專用洗發液，才能促進頭發生長。洗頭時，應選用嬰兒專用洗發液，洗時輕輕按摩頭發，不要用力揉搓頭發，以防止頭發糾結在一起。然後用清潔的溫水沖洗干淨。 ?第二法勤梳發：為寶寶梳理頭發時，應使用橡膠梳子，這種梳子有彈性，很柔軟，不會損傷寶寶的頭皮。需按寶寶頭發自然生長的方向梳理，不要強梳到一個方向。 ?第三法營養充足：充足而全面的營養，對寶寶的頭發發育極為重要，所以應及時按月齡給寶寶添加富含蛋白質、維生素A、B、C及富含礦物質的食物。這樣，可以通過血液循環供給毛根，使頭發長得結實、更秀麗。 ?第四法多曬太陽：適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭發的生長大有裨益。紫外線的照射不僅有利於殺菌，還可以促進頭皮的發育和頭發的生長。 專家提示：以上護發方法對頭發濃密的寶寶同樣適用。必須指出的是，有些嬰兒出生時頭發頗多，但幾個月之後枕部頭發逐漸磨掉、脫落、同時還伴有多汗、煩躁、哭鬧等症狀，則可能是身體內鈣和維生素D缺乏所引起的佝偻病的表現。出現這種情況，應及時到醫院就醫。 護發妙點子 1.給寶寶洗發之前，先用小梳子將頭發理順，這樣可防止頭發纏結在一起而難以梳理開。 2.給寶寶梳子頭發的小梳子的齒距最好寬一些，梳齒的頂端不要過尖，如果有塑膠薄套包著最好，以防洗濕的頭發不好梳開，且劃傷寶寶的頭皮。 3.梳理時媽媽一只手要抓住寶寶發梢，尤其是頭發很亂時，這樣可減少寶寶頭皮受力的程度和疼痛。 4.給寶寶束發時，不要將寶寶的頭發使勁扯拉，然後用橡皮筋捆扎，這樣很容易損傷寶寶的發根，經常被拉扯的部位會因此變禿。 5.用吹風機給寶寶吹發時，以低溫和熱風較適宜，防傷害寶寶脆弱的發絲和敏感的頭發。 6.不要以為將寶寶的頭發剃光，便可加速頭發生長，這種方法不可取。通常2個月左右給寶寶剪一次發較適宜。 7.如果媽媽最是喜歡給寶寶頭發分縫，應每隔幾天換一個部位，不然的話，總是分縫的部位會頭發會很稀少。 在飲食上一定做到幾下四個原則： 1、食物多樣化原則：這樣才能全面獲得營養。 2、食物均衡性原則：科學地處理好葷素搭配、粗細糧搭配、動植物蛋白搭配、注意節儉的使用油脂和糖類，產生一個均衡的膳食結構。 3、適量的原則：攝入過多高能量食品，可使用營養過剩，造成脂肪在體內堆積，攝入不足，營養又不夠。 4、個體化原則：主要是強調食物的天然屬性、季節特點、烹調方式與攝入者個體的體質要保持辯證統一關系。 另外還要加強寶寶的運動，提高身體的抵抗力，每天還要保證充足的睡眠。