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咬牙及營養方面問題

咬牙及營養方面問題

我兒子現在已經1周2了,牙齒已基本長齊,最近發現他有的時候會咬牙,咬得咔叱響,愛咬人,是不是缺什麼呀?另外,他的頭發不黑,有點黃,醫生說要補鋅,有在吃葡萄糖酸鋅口服液。有剃了兩次頭。有什麼好辦法讓他頭發長黑?這個月齡的寶寶要怎樣安排一天的飲食才能達到營養均衡呢?謝謝!

最佳答案

你好,孩子磨牙有很多種原因: 1、腸道寄生蟲病:蛔蟲產生的毒素刺激腸道,會使腸道蠕動加快,引起消化不良,臍周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神經,致使神經興奮,而致磨牙。同樣蛲蟲也會分泌毒素,並引起肛門瘙癢,影響孩子睡眠並發出磨牙聲音。一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲,但是近年由於衛生習慣和條件改善,寄生蟲引起的磨牙已退居次要地位。 2、精神過度緊張:不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度,精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責罵,引起壓抑、不安和焦慮,也是夜間磨牙的重要原因。 3、消化功能紊亂;孩子晚間吃得過飽,入睡時腸道內積累了不少食物,胃腸道不得不加班加點地工作,由於負擔過重,會引起睡覺時不自主的磨牙。 4、營養不均衡:有些孩子有挑食的習慣,特別是不愛吃蔬菜,形成營養不均衡,導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮,牙齒便來回磨動。 5、牙齒生長發育不良 6、牙齒替換期間,如果孩子患了佝偻病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等,使牙齒發育不良,上下牙接觸時會發生咬合面不平,也是夜間磨牙的原因。   孩子處在非常重要的發育階段,如果不及時治療磨牙,可能會帶來以下影響—— ●長時間磨牙會影響睡眠。夜間磨牙,孩子有時自己可察覺到,所以睡眠較淺。 ●磨牙使面部過度疲勞,吃飯、說話時會引起下颌關節和局部肌肉酸痛,張口時下颌關節還會發出響聲,這會使孩子有思想負擔,影響生活質量。 ●磨牙也會使牙齒本身受到損害。由於牙釉質受到損害,引起牙本質過敏,遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。 ●磨牙時咀嚼肌會不停地收縮,久而久之,咀嚼肌增粗,下端變大,孩子的臉型發生變化,影響美容。 有的人兒時磨牙沒有得到糾正,可能一輩子都有磨牙的習慣。所以如果發現寶寶有磨牙現象,應該趕緊對症治療 ●如果孩子有腸道寄生蟲,要及早驅蟲;孩子有佝偻病,要補充適量的鈣及維生素D制劑;給孩子舒適和諧的家庭環境,讓孩子晚間少看電視,避免過度興奮;飲食宜葷素搭配,改去挑食的壞習慣,晚餐要清淡,不要過量;要請口腔科醫生仔細檢查有無牙齒咬合不良,如果有,需磨去牙齒的高點,並配制牙墊,晚上戴後會減少磨牙。 ●中醫認為,夜間磨牙多與“胃熱”有關,所以用蘆根30g,黃連1.5g,煎湯喝有一定療效。如果夜睡不安,再加夜交籐10g,消化不良加炒谷芽10g,每日服一劑。 ●針刺合谷等穴位也有一定效果。 想要使寶寶頭發好,可以用以下方法: ?第一法勤洗頭:剛出生的小寶寶由於生長發育速度極快而新陳代謝非常旺盛,因此頭皮上的油脂分泌得很多,如果媽媽總不給寶寶洗頭發,頭皮上的油脂、汗液等分泌物以及污染物就會刺激頭皮,反而引起頭皮發癢、起疱,甚至繼發感染,這樣倒時頭發容易脫落掉。只有經常為寶寶洗頭,保持頭發清潔衛生,使頭皮得到刺激,才能促進頭發生長。洗頭時,應選用嬰兒專用洗發液,才能促進頭發生長。洗頭時,應選用嬰兒專用洗發液,洗時輕輕按摩頭發,不要用力揉搓頭發,以防止頭發糾結在一起。然後用清潔的溫水沖洗干淨。 ?第二法勤梳發:為寶寶梳理頭發時,應使用橡膠梳子,這種梳子有彈性,很柔軟,不會損傷寶寶的頭皮。需按寶寶頭發自然生長的方向梳理,不要強梳到一個方向。 ?第三法營養充足:充足而全面的營養,對寶寶的頭發發育極為重要,所以應及時按月齡給寶寶添加富含蛋白質、維生素A、B、C及富含礦物質的食物。這樣,可以通過血液循環供給毛根,使頭發長得結實、更秀麗。 ?第四法多曬太陽:適當的陽光照射和新鮮空氣,對寶寶頭發的生長大有裨益。紫外線的照射不僅有利於殺菌,還可以促進頭皮的發育和頭發的生長。 專家提示:以上護發方法對頭發濃密的寶寶同樣適用。必須指出的是,有些嬰兒出生時頭發頗多,但幾個月之後枕部頭發逐漸磨掉、脫落、同時還伴有多汗、煩躁、哭鬧等症狀,則可能是身體內鈣和維生素D缺乏所引起的佝偻病的表現。出現這種情況,應及時到醫院就醫。 護發妙點子 1.給寶寶洗發之前,先用小梳子將頭發理順,這樣可防止頭發纏結在一起而難以梳理開。 2.給寶寶梳子頭發的小梳子的齒距最好寬一些,梳齒的頂端不要過尖,如果有塑膠薄套包著最好,以防洗濕的頭發不好梳開,且劃傷寶寶的頭皮。 3.梳理時媽媽一只手要抓住寶寶發梢,尤其是頭發很亂時,這樣可減少寶寶頭皮受力的程度和疼痛。 4.給寶寶束發時,不要將寶寶的頭發使勁扯拉,然後用橡皮筋捆扎,這樣很容易損傷寶寶的發根,經常被拉扯的部位會因此變禿。 5.用吹風機給寶寶吹發時,以低溫和熱風較適宜,防傷害寶寶脆弱的發絲和敏感的頭發。 6.不要以為將寶寶的頭發剃光,便可加速頭發生長,這種方法不可取。通常2個月左右給寶寶剪一次發較適宜。 7.如果媽媽最是喜歡給寶寶頭發分縫,應每隔幾天換一個部位,不然的話,總是分縫的部位會頭發會很稀少。 在飲食上一定做到幾下四個原則: 1、食物多樣化原則:這樣才能全面獲得營養。 2、食物均衡性原則:科學地處理好葷素搭配、粗細糧搭配、動植物蛋白搭配、注意節儉的使用油脂和糖類,產生一個均衡的膳食結構。 3、適量的原則:攝入過多高能量食品,可使用營養過剩,造成脂肪在體內堆積,攝入不足,營養又不夠。 4、個體化原則:主要是強調食物的天然屬性、季節特點、烹調方式與攝入者個體的體質要保持辯證統一關系。 另外還要加強寶寶的運動,提高身體的抵抗力,每天還要保證充足的睡眠。

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