兩歲寶寶 中午睡太多

兩歲寶寶 中午睡太多

寶寶中午會睡四五個小時，晚上又九點左右就睡了，第二天四五點就醒來，但很清醒，不知道中午睡那麼多會不會不好，有幾次提前把她叫醒，但是她很沒精神，還想睡，不知道要不要調整過來，要怎麼調整過來，

最佳答案

你好，正常寶寶白天睡覺時，時間不要過長，1-2小時即可，時間過長，容易影響夜間的睡眠，如果你的寶寶夜間睡眠也較好，媽媽就不要過分的調整寶寶，因為寶寶在睡眠和睡眠的一些方面個體差異較大，愛睡眠的寶寶生長發育較快，所以沒有影響夜間睡眠的情況下，可以不用調整。