補了鈣,打了D錢,孩子腿還是疼

補了鈣,打了D錢,孩子腿還是疼

現在讓我頭疼的是,補了鈣,孩子還是偶爾在晚上腿疼,我用熱水沾毛巾敷腿,請問專家對孩子有沒有壞處?孩子腿還是疼是什麼原因呢

最佳答案

你好，首先建議給寶寶查一下微量元素，看看現在是否還缺鈣，並注意及時補充。 另外受涼也可以出現腿疼，可以用熱毛巾敷，還要注意寶寶有沒有受到外傷，比如磕磕碰碰等。 還有生長過快的寶寶也可出現腿疼，這叫生長疼，一定要給寶寶補充鈣，另外在飲食上要做到幾下原則： 1、食物多樣化原則：這樣才能全面獲得營養。 2、食物均衡性原則：科學地處理好葷素搭配、粗細糧搭配、動植物蛋白搭配、注意節儉的使用油脂和糖類，產生一個均衡的膳食結構。 3、適量的原則：攝入過多高能量食品，可使用營養過剩，造成脂肪在體內堆積，攝入不足，營養又不夠。 4、個體化原則：主要是強調食物的天然屬性、季節特點、烹調方式與攝入者個體的體質要保持辯證統一關系。 另外還要加強寶寶的運動，提高身體的抵抗力，每天還要保證充足的睡眠。