寶寶晚上睡覺不踏實？

寶寶晚上睡覺不踏實？

我家寶寶現在一周了，睡覺一直不是很好，最近更是前半夜（22：00--01：00）睡的好，也沒有缺鈣的症狀，溫度和被子的厚度也都特別注意，肚子也不餓（睡前一個小時或者半個小時吃120ml奶粉），到凌晨1點以後，基本上是一個小時哭一次，總是翻來覆去閉著眼睛哼哼唧唧地，有時候拍幾下就又睡過去了，或者給他含著奶頭也可以安撫過去但時間不長又會開始鬧，孩子睡不好，大人也睡不好，白天我還要上班，我也擔心長時間這樣下去對孩子身體發育會有影響，我該怎麼辦呢？

最佳答案

您好，寶寶睡覺不踏實的原因如大小便、衣服太緊、饑餓或口渴、白天過於疲勞或者精神激動、消化不良、飲食不當引起身體不舒服、缺鈣等情況。媽媽應該仔細觀察分辨。白天可以多進行戶外活動，但活動量不要太大，不要過度疲勞緊張，尤其在睡前1-2個小時不要玩的太興奮或者劇烈活動；每天寶寶睡覺時間要固定，形成習慣後不要輕易改變，培養有規律的作息，晚飯不要吃的過飽，也可以在睡前給寶寶洗個熱水澡，有助於寶寶很快入睡。不要養成吃著奶睡覺的習慣，給寶寶創造適宜的睡眠環境，使其自然入睡。