寶寶夜間睡覺不踏實

寶寶夜間睡覺不踏實

寶寶晚上睡覺總是不踏實，有時候自己起來然後一轉身又躺下睡了，有時候自己換個方向睡，有時候翻來翻去的，還不讓蓋被子，蓋上就踢開，現在每天只能給她穿睡袋，這是怎麼回事？怎麼才能讓寶寶睡得安穩呢？

最佳答案

你好！寶寶的睡眠狀態有深睡和淺睡，而這兩種睡眠狀態是互相交替的，他在翻動時正是處在淺睡狀態，其實孩子也像大人一樣，睡覺時會采取自己最舒服的姿勢，如果寶寶覺得趴著睡舒服，又能夠自己翻身，就會采取這種姿勢。只要他不是真正醒了，就不要過多關注。