寶寶睡覺半夜總起來玩?

寶寶睡覺半夜總起來玩?

我家寶寶每天晚上睡覺時間為20:00左右,但是每到半夜約2:00左右就要起床玩約1-2小時才繼續去睡覺,而且愛哭,這種形象是從跟他奶奶睡開始的,當時7個月斷奶後就跟奶奶一起了.現在不知道怎麼辦呀?

最佳答案

您好，白天可以適當減少或者縮短寶寶的睡眠時間，多進行戶外活動量，常曬太陽；晚上睡前不要玩得太興奮，臥室環境要安靜，光線要暗。半夜醒來輕輕安撫寶寶，使其繼續入睡。給寶寶一個適應和調整的過程。