怎樣改掉晚上起夜喝奶、水的習慣

怎樣改掉晚上起夜喝奶、水的習慣

晚上總要起來喝水，喝奶。有給補充小施爾康。應該是習慣問題。一晚上要起來3-4回，怎樣可以改掉？

最佳答案

按理身高體質發育達標的寶寶從第四個月起，就可以省掉夜裡的一頓奶了，即晚上10點多喂飽之後，要一直睡到第二天早上6點。不然對孩子養成良好的作息、飲食習慣有壞處。 我建議你第一步先把他晚上臨睡前的最後一頓奶延遲，到10、11點左右，喂飽。若他在3、4點仍醒來，先哄他，給他水喝，不要喂奶，放心他不會餓的。（醫生說了，即使他晚上餓點也沒關系，睡覺又不消耗什麼能量的，目的是要他白天好好吃，吃飽。）喂水還是吵才喂奶。奶粉也要沖得比平時稀一點，慢慢的他就會延長連續睡眠的時間了，而戒掉晚上的奶了。 要戒掉夜裡的奶，還要配合整個白天的飲食都要有規律。 另外，家裡要濕潤些，別讓孩子感覺到嘴干。