寶寶要不要每天都出去逛一逛

寶寶要不要每天都出去逛一逛

寶寶要不要每天都出去逛一逛 我家寶寶9個月，現在天氣比較冷，但是聽說寶寶還是要每天出去逛一逛，曬曬日光浴比較好，整天悶在家裡不太好，不知道是不是這樣的？希望得到比較專業的回答或比較專業的資料，謝謝！

最佳答案

選擇風和日麗、沒有風的好天氣，而且最好選擇在中午。因為這一時間段氣溫相對較高，而陽光中的紅外線溫度也比較高,這樣就可以使身體發熱,可以促進血液循環和新陳代謝,增強寶寶的活力。而且中午時分還是寶寶體內微生素D生成的大好時間,可以促進腸道鈣磷的吸收,增強寶寶的體質。 做好准備工作: 因為冬天的天氣比較寒冷，就選擇在室內進行，但是不要隔著玻璃。如果隔著玻璃進行日光照射，維生素d不能很好生成。應該是打開一扇窗戶，讓陽光通過窗戶照射進室內。要給寶寶帶上能遮蓋好寶寶的眼睛的帽子，可以選用有帽檐的白布帽。 曬太陽時最好穿深色衣服,因為深色衣服可以吸收紫外線。室內溫度要稍高，給孩子穿一些寬大、柔軟的衣服，讓孩子的皮膚先隔著衣服多接觸陽光。穿衣的厚度一定要恰當，注意避免穿衣太少使寶寶感冒。 享受陽光： 如果已經長時間沒有出門曬太陽的話，可以先在家裡打開窗戶，適應一段時間後在出門，曬太陽的時間也要慢慢增加。 要注意的事項： 時間應循序漸進、逐漸延長。不可操之過急，以免傷害了寶寶。 空腹和剛進食後不要曬太陽，要在午餐後1小時後進行。 孩子生病時或濕疹嚴重時不要曬太陽。患有某些慢性疾病或對日光過敏的寶寶，不宜。 要及時給寶寶擦汗、洗澡、換內衣，最好能及時給嬰兒補充些水分，喂點果汁、蔬菜湯等。 給寶寶曬太陽的時候，一定要認真觀察寶寶的變化。如果寶寶出現出汗過多、睡眠不好、食欲減退、易疲乏等症狀，應該立即停止，請醫生檢查