睡覺粘人。如何分床

睡覺粘人。如何分床

寶寶睡覺時都要有人陪才睡，不管是白天還是晚上。晚上更甚，必須貼著人才睡。我特地遠離她，她醒了還是爬過來貼著我睡。經常半夜坐起然後爬到枕頭或被子上睡（如果不貼著我睡的話）。這麼粘人，更別論分床睡了。我該怎麼做才能讓她適應自己睡。

最佳答案

孩子睡眠習慣的培養有一個過程，您可從睡午覺開始培養他獨自睡在小床上的習慣。不知您的孩子有沒有自己喜歡的安慰物，如果沒有，隨著孩子年齡增長，您在他睡前可放些兒歌或兒童音樂，慢慢養成自己睡覺的習慣。孩子在兩歲內，往往很難離開家長獨自很安穩的睡覺。