睡覺踢被子

睡覺踢被子

我家寶寶睡覺不喜歡蓋被子，好不容易睡著了，給他蓋上被子，可他在半夢半醒時，一腳又把被子給踢了。實在也沒穿多少衣服睡覺。請問有沒有什麼好辦法

最佳答案

首先應給寶寶創造一個安靜、舒適的睡眠環境，居室溫度保持在18-22攝氏度，濕度50-60%為宜。平時 注意培養寶寶良好睡眠習慣。寶寶天性好動，睡前不要玩得太興奮；合理安排晚餐時間，最好在距睡覺4 小時左右，不要吃得過飽。睡前一小時喝奶，然後洗漱。如果寶寶入睡後不安穩，兩顴骨部位及口唇發 紅，說明有內熱，應注意多喂些白開水，還有缺鈣寶寶，多有睡眠不安，夜驚，應及時補充魚肝油和鈣 劑。為避免寶寶蹬被子著涼，可做一床薄的睡袋。