怎樣改掉寶寶喝奶睡覺的壞習慣？

怎樣改掉寶寶喝奶睡覺的壞習慣？

寶寶一歲半了。從六個月起，每天上午、下午、晚上睡覺，一定要喝著奶才能睡。我怕時間久了對寶寶的牙齒不好，想給她刷牙，怎麼都不肯，退而求其次喂她喝水也不肯，直接就睡了。怎麼樣才能改掉她這個壞習慣呢？

最佳答案

您好，培養寶寶良好的睡眠習慣，白天減少或縮短睡覺時間，可以增加白天活動量，白天玩的累了，晚上更容易入睡，睡前給寶寶吃飽，逐漸減少喝著奶睡覺的次數；晚上有了睡意趕緊關燈，並保證環境安靜，如果寶寶不睡覺也不要強迫，更不要以喝奶的方式哄寶寶入睡。可以給寶寶聽些舒緩、輕松的音樂，以分散注意力，逐漸減少喝著奶睡覺的次數，慢慢會習慣的。