2歲又4個月寶寶這幾天不怎麼睡覺怎麼辦

2歲又4個月寶寶這幾天不怎麼睡覺怎麼辦

兒子從出生到現在夜裡睡眠就不是很好，老翻來復去的。可這幾天不知怎麼的，不管午睡還是夜裡，從鑽進被窩到睡著總要快一個小時（有時還不止），以前最多20來分鐘就睡著的。還有，睡覺的時間也晚了，以前從沒有10點以後睡，這幾天都這麼晚。2周歲時體檢好象也不缺鈣，不知道到底是什麼原因？

最佳答案

孩子睡眠習慣需逐步培養，應注意以下幾點： （1）定時睡眠：9點後孩子應上床睡覺。 （2）做好睡前准備 （3）晚上睡前保持3小時清醒，上床前1小時安靜活動