不睡午覺行嗎

不睡午覺行嗎

寶寶無論早上幾點起床，只要白天睡午覺，晚上就要12點才睡，如果不睡午覺，晚上9點就睡第2天早上9點，請教專家我是否可以不讓她睡午覺，以保證晚上的睡眠呢（因為要是12點才睡就錯過了生長激素分泌的高峰期）

最佳答案

你好，寶寶的睡眠是有個體差異的，媽媽不要過於強迫寶寶，可以根據寶寶的自身情況進行調節，為了不耽誤夜間睡眠，可以不睡午覺。